Většina z nás se snaží, aby se nedostala do hlavy, ale pro sportovce jsou otřesy poměrně častým zraněním. Poškození otřesem - mírné poranění mozku, které způsobuje závratě a bolest - je obvykle dočasné, říká Mayo Clinic, ale může způsobit problémy s „koncentrací, pamětí, úsudkem, rovnováhou a koordinací.“ A přestože se otřesy zdají mírné, opakované otřesy jsou neuvěřitelně závažné zdravotní riziko.
Související obsah
- Zeptejte se Smithsoniana: Co se stane, když dostanete otřes?
Zotavení z otřesu může trvat měsíce. Tým vědců však našel způsob, jak zkrátit tento čas na polovinu. V časopise Pediatrics vědci popisují, jak se lidé, kteří si to v důsledku otřesu zlehčili - zdrželi se jakékoli zdanění duševní činnosti - zotavili mnohem rychleji. Na základě svého výzkumu vědci doporučují, aby lidé, kteří utrpěli otřes mozku, měli trochu psychicky dýchat. CBC:
První tři až pět dní po otřesu Meehan řekl, že lékaři doporučují pacientům vyhýbat se činnostem, které zahrnují paměť nebo koncentraci. Poté by studenti měli pokračovat v kognitivní činnosti a začít s méně kurzy a zpožděním testů s vysokými sázkami, které představují velkou část jejich třídy."Obvykle jim říkáme, že dělají tolik práce ve škole, jak jen můžete, aniž by se vaše příznaky zhoršily a aniž by vaše známky klesly, " řekl.
"Je těžké udržet rovnováhu jak pro studenty, tak pro školu."
Dostat se z toho velkého testu, protože jste tvrdě zasáhli hokejovou hru, možná není nejhorší věcí na světě. Zákaz kognitivních aktivit vědců však nezahrnuje pouze domácí úkoly - mimo to jsou i videohry, čtení a textové zprávy.
Toto doporučení dává nějaký instinktivní smysl: pokud zraníte paži, měli byste na chvíli jít na to lehce; Proč by se na váš mozek neměla vztahovat stejná logika? Více z Smithsonian.com:
Čtyři měsíce po nárazu, váš mozek stále vypadá jinak než předtím
Pět dětských otřesů v jedné hře přimělo rodiče k výslechu pop Warner Football
Hokejisté Sue League za to, že nedokázali vyřešit zranění hlavy
Nová studie: Hráči NFL mohou častěji umřít na degenerativní mozkové choroby
