Dobré a dostatečné stravování je důležité pro každého rostoucího teenagera, ale vědci zjišťují, že mnoho mladých atletek nemá dostatek potravy, aby podporovaly jejich aktivní těla. Ať už vykazují příznaky poruchy příjmu potravy nebo ne, mnoho z těchto mladých žen je v zásadě podvyživených.
Související obsah
- Pokud se mužům vyplatí hrát vysoké školy, hlava IX říká, že ženy to dělají, příliš
„Syndrom triády sportovců“ pochází z toho, že nejedí dost jídla a může nenapravitelně poškodit zdraví dospívajících dívek. S příznaky, jako je nepravidelná menstruace, nízká spotřeba energie a nízká hustota kostí, mohou postižené dívky po zbytek života zažít zdravotní problémy pramenící ze syndromu. Patti Neighmond hlásí NPR.
"[Jakákoli hustota kostí] ztracená před [věkem 25] pak nemůže být znovu získána, " říká ortopedický chirurg Dr. Elizabeth Matzkin Ashley Welch pro CBS News. „Protože ženy nad 25 let často dosáhly maximální hustoty minerálů v kostech, jsou nyní nyní úkolem udržovat to, co nashromáždili. “
V nové studii zveřejněné v časopise Journal of American Academy of Ortopedic Surgeons Matzkin zjistil, že syndrom triády ženských sportovců může vyvolat kaskádu souvisejících zdravotních problémů. Pokud mladá žena nejedí dost jídla, aby nahradila spálené kalorie během cvičení, může její nedostatek energie způsobit nepravidelné menstruační cykly, což zase způsobí pokles hustoty jejích kostí, což ji vystavuje riziku zlomenin, zlomenin kostí a nakonec osteoporóza. Ale zatímco lékaři v minulosti sledovali pouze dívky, které vykazovaly symptomy možných poruch příjmu potravy pro tento syndrom, Matzkin tvrdí, že to může ovlivnit mladé ženy bez ohledu na to, jak zdravé vypadají.
"Tito atleti mohou mít jakýkoli tvar, formu nebo váhu. Není to jen ta typická postava baleríny, kterou už hledáme, " říká Matzkin Neighmond.
Matzkinova studie naznačuje, že mnohem více mladých žen může být ohroženo syndromem triády žen. V loňském roce lékařská komise vytvořená Mezinárodním olympijským výborem zavedla program pro identifikaci sportovců ohrožených syndromem triády žen a také návrh na rozšíření výzkumu s cílem zjistit, jak mohou být mladí muži ovlivněni tímto stavem.
Aby bylo možné bojovat proti účinkům syndromu, musí být mladé ženy vzdělávány o tom, kolik kalorií potřebují, aby nahradily to, co je spáleno při pravidelném cvičení. Jak Jessica Buschmann, registrovaná dietologka v celostátní dětské nemocnici v Columbusu, Ohio říká Neighmondovi, že sportovní dospívající dívky mohou potřebovat jíst až 3 500 kalorií denně, na rozdíl od 2 400 kalorií doporučených Národními instituty zdraví.
Tím, že budou mladé ženy učit více o tom, co jejich těla potřebují, aby zůstaly silné a zdravé, mohou vyniknout ve svém sportu a vyhnout se zranění v řadě.
