Foto: Jack
Jako pacient nemusí být zvládnutí úzkosti z čekání na poklepání jehlou vůbec žádná legrace. Ale ve skutečnosti je to pozitivní chování. Při pokusech s myší stres posílil imunitní systém, zjistil tým vědců ze Stanfordské univerzity, díky čemuž byly vakcíny účinnější. Ferris Jabr reportuje pro Scientific American :
Myši, které byly vystříhány před očkováním, měly snadnější čas na překonání následné infekce než myši, které vědci nechali v klidu před jejich výstřely.
Zdá se, že se lidem něco podobného děje. Například ve studii pacientů s chirurgickým zákrokem na koleni Dhabhar a jeho spoluhráči zjistili, že očekávaný chirurgický zákrok zvyšuje počet imunitních buněk cirkulujících v krevním řečišti ve dnech před operací.
Zatímco se o stresu obecně uvažuje z hlediska jeho negativních účinků, vědci začínají rozlišovat mezi dvěma různými typy stresu. Chronický stres, který utrpěl po dlouhou dobu, může způsobit újmu, zatímco akutní stres, jako je návštěva lékaře nebo závodění za dodržení termínu, může ve skutečnosti vést k tomu, abychom byli silnější a zdravější.
Z evolučního hlediska má smysl skutečnost, že krátkodobý stres odhaluje imunitní systém. Zvažte gazelu prchající lvici. Jakmile oči a uši gazely upozorní mozek na hrozbu, určité oblasti mozku okamžitě aktivují slavnou odezvu boje nebo letu a vysílají elektrické signály podél nervového systému do svalů a mnoha dalších orgánů, včetně endokrinních žláz - hormon těla továrny. Hladiny kortizolu, epinefrinu, adrenalinu a noradrenalinu se rychle zvyšují; srdce bije rychleji; a enzymy závodí o přeměnu glukózy a mastných kyselin na energii pro buňky. Všechny tyto rychlé biologické změny dávají gazele nejlepší šanci na útěk.
Mozek také reaguje na stres tím, že aktivuje imunitní systém, aby se připravil na možné zranění. To může vysvětlit, proč lidé a myši snadněji reagují na vakcíny, když jsou vystresovaní. Takže plačte vše, co byste chtěli čekat v čekárně - z dlouhodobého hlediska možná uděláte svému tělu laskavost.
Více z Smithsonian.com:
Chronický stres je škodlivý, ale krátkodobý stres může pomoci
Jednoduše usmívající se může skutečně snížit stres
