Traumatické události mohou způsobit, že lidé zažijí „rušivé vzpomínky“ - zoufalé vzpomínky, ke kterým dochází bez varování, přivolávají památky, zvuky a pocity spojené s bolestivou událostí. Takové příznaky jsou často léčeny psychoterapií. Ale jak Sarah Knaptonová hlásí pro The Telegraph, nová studie naznačuje, že rušivé vzpomínky lze zmírnit méně konvenční metodou: hraním s Tetrisem.
Související obsah
- Slovník turnajů Scrabble obsahuje více než sto slurů
Ano, Tetris, ikonická logická videohra s tématickou písničkou na ušních svorkách. Vědci z Oxfordské univerzity a Karolinska Institute ve Švédsku studovali skupinu 71 pacientů, kteří byli po nehodě přijati na pohotovost v Oxfordské nemocnici. Polovina subjektů byla použita jako kontrolní skupina. Ostatní byli požádáni, aby si vzpomněli na traumatickou havárii a poté zahráli 20 minutovou hru Tetris.
Studie, která byla nedávno zveřejněna v časopise Molecular Psychiatry, zjistila, že pacienti, kteří hráli Tetris během šesti hodin po havárii, zažili během týdne po incidentu o 62 procent méně rušivých vzpomínek ve srovnání s pacienty v kontrolní skupině. Vědci napsali, že hra funguje jako „terapeutická vakcína“ nejrůznějších druhů a zdá se, že brání vytváření traumatických vzpomínek.
Toto není první studie dokumentující léčivé vlastnosti Tetrisu. Součástí vyšetřování hry v roce 2012 byla také jedna z hlavních autorů studie, Lalitha Iyadurai, klinický psycholog na Oxfordské univerzitě. Jak Robin Nixon tehdy psal pro Live Science , Iyaduri a tým vědců předvedli znepokojující film skupině předmětů. Do šesti hodin od sledovaného období byli účastníci požádáni, aby buď hráli Tetris, odpověděli na maličkosti, nebo neudělali vůbec nic. Subjekty, které hrály Tetris, uváděly výrazně méně flashbacků filmu než ty, které tak neučinily.
Jak vysvětlil Nixon, má se za to, že vzpomínky jsou „konsolidovány pro dlouhodobé skladování“ během šesti hodin. Pokud se Tetris hraje v tomto časovém rámci, hra může být schopna přerušit traumatické vzpomínky dříve, než se mohou vytvořit. Zdá se, že existuje něco o poutavé, vizuálně-prostorové povaze Tetrisu, který funguje obzvláště dobře, pokud jde o blokování rušivých vzpomínek. Z důvodů, které nejsou jasné, účastníci studie z roku 2012, kteří odpověděli na otázky týkající se maličkosti, uvedli nejvíce záblesků.
V novější studii vědci naznačují, že jakýkoli vizuální prostorový úkol - jako je kreslení nebo hraní Candy Crush - může poskytnout obětem traumatu užitečné zásahy.
Podle Knaptona vědci doufají, že provedou zkoušku na větší skupině pacientů, aby určili, zda má léčba Tetrisem dlouhodobý přínos. Ačkoli tato nejnovější studie byla relativně malá, může to mít významné důsledky pro léčbu obětí traumatu. Podle tiskové zprávy mohou rušivé vzpomínky „jít ruku v ruce“ s řadou psychologických poruch, včetně akutní stresové poruchy, posttraumatické stresové poruchy a deprese. A Tetris může nabídnout jednoduchý a cenově dostupný způsob, jak zacházet s nepříjemnými vzpomínkami dříve, než se objeví.
