Navzdory nedostatku důkazů ve vědecké literatuře jsme viděli aspartam - kalorií neobsahující cukr sladidlo, které se nachází v nápojích ze stravy - obviňující z různých zdravotních problémů, od sklerózy multiplex až po migrény. Ale tady je nový: klinická deprese?
V předběžném vydání studie, kterou mají publikovat Honglei Chen a její kolegové z Národních ústavů zdraví, průzkum 263 925 dospělých na celostátní úrovni ukázal, že konzumace slazených nápojů - zejména dietních sodovek - byla spojena se zvýšenou pravděpodobností diagnózy deprese. Autoři, kteří svou práci představí na výročním zasedání Americké neurologické neurologické akademie v březnu, dnes zveřejnili pouze shrnutí své studie.
Abychom dospěli k těmto poznatkům, vědci kombinovali stará data s novými. Začali zkoumáním průzkumu původně provedeného v letech 1995 a 1996, ve kterém dospělí ve věku 50 až 71 let zaznamenávali denní spotřebu sody, čaje, ovoce a kávy. Poté se pro tuto studii vrátili ke stejným účastníkům průzkumu o více než deset let později a zeptali se, zda jim v letech 2000 nebyla diagnostikována deprese.
Zjistili, že ti, kteří pili čtyři nebo více plechovek sladených nápojů (ať už soda, dieta nebo ovocný punč), měli výrazně vyšší šanci být mezi účastníky studie 11 311, kteří byli později diagnostikováni s klinickou depresí, než ti, kteří tak neučinili. U sodovek jako celku byla o 30 procent vyšší pravděpodobnost deprese, ale dietní sodovky přinesly další nárůst o 22 procent ve srovnání s běžnými. Je zajímavé, že pravidelná konzumace kávy byla spojena s 10% nižší pravděpodobností deprese.
Znamená to, že byste měli přestat pít dietu Koks a okamžitě začít kouřit kávu? Asi ne. Tento typ navrhované vazby mezi dvěma zdánlivě nesouvisejícími faktory je ideální čas k vyvolání rozdílu mezi příčinami a korelací. Spouštějí ingredience v dietních sodovkách a normálně oslazených nápojích změny v chemii mozku, které vedou k depresi? Nebo jsou lidé s tendencí k depresi prostě častěji pít tyto nápoje?
Bez plného příspěvku je těžké to určitě vědět - nevíme, zda autoři studie kontrolovali všechny relevantní faktory, a porovnejte účastníky studie, kteří byli ve všech ohledech stejní, kromě konzumace nápojů. V důsledku toho může třetí, nesouvisející faktor způsobit, že lidé pijí více sodovky a častěji se stanou depresemi. Vzhledem k tomu, že studie se dívá zpětně, je obzvláště těžké to vyloučit: Vědci se nemohou vrátit do roku 1996 a ujistit se, že budou položit účastníkům všechny potenciálně relevantní otázky, aby bylo zajištěno, že byly vzaty v úvahu všechny potenciálně důležité faktory.
Navíc skutečnost, že byla nalezena asociace pro pravidelné i dietní sodovky, způsobuje, že příčinná souvislost je méně pravděpodobná. Aby to tak bylo, musí cukr i aspartam vyvolat depresi, ale při různých frekvencích je odpovědná třetí složka v obou sodovkách, ale nějakým způsobem je modulována přítomností přírodního nebo umělého sladidla.
Jaké je tedy nejjednodušší vysvětlení? U těch, kteří rádi pijí hodně dietní sody, je větší pravděpodobnost, že jim bude již hrozit deprese. A lidé, kteří rádi pijí hodně kávy, jsou již méně pravděpodobně v této skupině. Možná tedy vaše základní preference toho, jak vaše energetické bzučení - ať už prostřednictvím kávy nebo sladkých nápojů - může odrážet něco o vašem duševním stavu.
