Přiznejme si to: Lidé, kteří milují čtení, se již dlouho cítili lépe než ti, kteří by raději sledovali televizi než praskali dobrou knihu. Teď, zprávy The Guardian 's Alison Flood, je tu nový důvod, proč ospravedlnit ty pozdní večery a dlouhé cesty do knihovny: Čtení vám může pomoci žít déle.
Nová studie v časopise Social Science and Medicine naznačuje, že starší lidé, kteří čtou knihy, mají to, co autoři nazývají „výhodou pro přežití“, než ti, kteří tak neučiní. Vědci použili informace z Národního institutu o stárnutí zdraví a důchodu studie, velký veřejný zdroj na dospělých 50 let a starší ve Spojených státech, aby dráždili korelace mezi čtením a dlouhověkosti.
Studie zahrnuje přehled činností, které kategorizovaly čtenářské návyky dospělých dospělých. Vědci dali účastníkům četbu čtení, která charakterizovala množství času, který strávili čtením knih nebo časopisů týdně. Hodnotili také kognitivní zapojení účastníků pomocí skóre, které berou v úvahu schopnost vykonávat kognitivní úkoly, jako je odpočítávání zpět od 20, v úvahu. Poté spojili každého účastníka s informacemi v Národním indexu smrti, což je centrální databáze jmen lidí, kteří zemřeli na základě hlášení státu.
Po přenesení údajů od 3 635 účastníků a úpravě podle faktorů, jako je věk, pohlaví, rasa a vzdělání, vědci zjistili, že 27 procent respondentů, kteří odpověděli, že v posledním týdnu během průzkumu četli knihu, zemřelo během 12 let studie, ve srovnání s 33 procenty lidí, kteří nečetli knihy. Lidé, kteří čtou knihy, žili v průměru o 23 měsíců déle než ti, kteří ne. Zdálo se, že záleží také na množství času, který lidé strávili čtením: Lidé, kteří četli až 3, 5 hodiny týdně, měli o 17 procent menší pravděpodobnost úmrtí a lidé, kteří četli více, než o 23 procent, byli méně pravděpodobní.
Čtenáři časopisů a novin žili déle, ale ne tak dlouho jako ti čtenáři, kteří dávali přednost knihám. "Odhalili jsme, že tento efekt je pravděpodobný, protože knihy více přitahují čtenářovu mysl - přinášejí větší kognitivní výhody, a proto zvyšují životnost, " říká Floni pověděl Avni Bavishi, který je spoluautorem studie.
Přestože vědci dospěli k závěru, že čtení knih by mohlo lidem pomoci přežít déle tím, že se hlouběji zapojí do své mysli, studie ukazuje pouze souvislosti mezi knihami a dlouhověkostí, nikoli definitivní důkaz, že čtenáři méně pravděpodobně zemřou. Je třeba provést další výzkum věcí, jako je žánr knih, elektronické čtečky versus papírové knihy, a zda jsou čtečky knih prostě méně sedavé než ti, kteří vůbec nic nečtou. Výzkum však odráží další studie, které mají pozitivní dopad na další kulturní zájmy, jako jsou návštěvy kin a uměleckých výstav. A studie publikovaná počátkem tohoto roku ukázala spojení se sociálními skupinami, jako jsou knižní kluby a delší život.
Možná, že zprávy povzbudí ještě více lidí, aby šli do své místní knihovny nebo knihkupectví a znovu se dostali do knih. Ale pro čtenáře, kteří se již nemohou dočkat, až se učí s novou knihou - nebo sdílet svá doporučení s jinými knihomolky -, existuje spousta dalších důvodů, proč si je přečíst. Ať už to rozšiřuje život, nebo ne, čtení rozšiřuje svět informací a představivosti, mění akt čtu sám do své vlastní odměny.
