Minulost pravděpodobně není tak růžová, jak si myslíte. Vědci zjistili, že lidé si vytvářejí falešné vzpomínky sami nebo je lze snadno ovlivnit. Potlačujeme také vzpomínky, které jsou „bolestivé nebo poškozují sebevědomí“, uvádí Psychology Today . Pokud jste se cítili vynecháni z tohoto falešného paměťového vozu, nedělejte si starosti - výzkum navrhuje jednoduchý způsob, jak vymodelovat vaši realitu. Stačí použít Facebook.
Související obsah
- Facebook může pomoci žít déle, podle Facebook Researchers
- Sociální média vás nečiní stresem
Pětina mladých dospělých mezi 18 a 24 lety říká, že „často lže o svých vztazích, povýšení v práci a na dovolené“, uvádí Sarah Knapton pro The Telegraph . Protože paměť je tak nespolehlivá sama o sobě, psaní nepravdivých záznamů by mohlo snadno vést k pozměněným vzpomínkám .
Naše touha malovat náš život jako vzrušující a hodný sociální podpory je na vině. Sherry říká:
[T] temnou stránkou této společenské shody je, když se hluboce ztratíme nebo popíráme, co se autenticky a soucitně cítí být „námi“; do té míry, že již neuznáváme zážitek, náš hlas, paměť ani pohled na sebe.
Když se to stane, pocity viny a nechuti k sobě samy mohou vytvořit kognitivní pasti odcizení a možná i pocit odpojení a paranoie.
To je spousta těžkých věcí, které se hromadí v síti sociálních médií. Ale pak předchozí výzkum ukazuje, jak moc nás Facebook ovlivňuje: stavy na Facebooku jsou snadněji zapamatovatelné než citace knih, a veškeré (zjevně falešné) štěstí, které zde vidíme, má sklon k tomu, aby nás bylo smutnější z naší vlastní losy. Společenské schválení, jako to, které se projevuje zapojením kolegů na sociálních médiích, slouží pouze k posílení vytváření falešných vzpomínek.
Můžeme se však naučit brát tyto potenciálně falešné informace dál. Jedna studie naznačuje, že lidé jsou méně informováni o informacích, když jsou prezentovány ve zdroji podobném Twitteru. Takže snad jediní lidé, kteří opravdu lhají naše sociální média, jsou sami.
