https://frosthead.com

Jak vypnout špatné návyky

Návyky umírají tvrdě, ale vědci mohou mít první vodítko k neurologickému uzavření špatných. Neurovědci na MIT identifikovali oblast mozku zodpovědnou za přepínání mezi starými a novými zvyky. Objev by nakonec mohl vést k novým postupům pro vypínání různých typů buněk zodpovědných za opakující se nebo návykové chování, uvedli vědci v prohlášení.

Abychom dospěli k těmto závěrům, vědci vyškolili krysy, aby běhali v bludišti ve tvaru písmene T. Když se krysy otočily doleva, dostaly odměnu za čokoládové mléko, zatímco doprava otočila odměnu za cukrovou vodu. Vědci upoutali krysy na to, jak se obrátit pomocí zvláštního zvonkového zvuku, s preferencí k odbočení doleva. Když vědci odstranili zvonek a později i odměny, cvičené krysy v levém zatáčce pokračovaly stále v hlavě doleva, přestože pro to neexistovala žádná pobídka. Vytvořili si zvyk.

Při dalším postupu vědci dali klecovým krysám čokoládové mléko přichycené chloridem lithným, látku, která způsobuje nevolnost. Po vstupu do bludiště se krysy stále otáčely doleva, přestože nyní čokoládové mléko pociťovaly špatně.

Aby zjistili, zda by mohli zlomit tento hluboce zakořeněný zvyk, vědci použili optogenetiku - techniku, která inhibuje specifické buňky světlem - k vypnutí částí regionu, o kterém se předpokládá, že kontroluje návyky, v infralimbické kůře. Právě když krysy vstoupily do bludiště rozvětvení T, vědci zapnul infralimbický kortex světlem. Krysy se začaly otáčet doprava, aby se vyhnuly jedovatému čokoládovému mléku a připravily půdu pro nový zvyk.

Starý zvyk vlevo odbočit nebyl navždy dobrý, jen se vypnul. Když vědci znovu vystavili krysy světlu inhibujícímu buňky, přestali se otáčet doprava a místo toho se přepínali zpět do své obvyklé preference, aby se otočili doleva.

Optogenetika je pravděpodobně příliš invazivní procedura, než kdy se dá na lidech použít, ale vědci se domnívají, že jejich poznatky mohou nakonec prospět lidem tím, že vrhají další světlo na proces formování návyků a jejich ničení.

Více z Smithsonian.com:

Jak kopnout, že kouření zvyk
Ovlivňuje vaše příjmení vaše nákupní návyky?

Jak vypnout špatné návyky