Fotografie: Raul Lieberwirth
Související obsah
- Tento patentovaný kouřový odstrašovač způsobil malé zvuky proti kašli
- Kouření balení denně po celý rok zanechává 150 mutací v každé plicní buňce
Pro vás všechny, kteří se možná pokoušejí přestat kouřit, přináší masivní nová studie vedená vědci v American Cancer Society, National Cancer Institute a dalšími povzbuzujícími zprávami: Pokud skončíte o 40, můžete se vyhnout nejhorším co je v obchodě.
V retrospektivní studii se vědci pokusili izolovat účinky kouření na stovky tisíc lidí, jejichž zdraví bylo po dobu padesáti let sledováno nějaký čas. Zjistili, že i když celý život kouření „odřízne alespoň 10 let“ z vašeho života, pokud přestanete, dokud vám nebude 40, tak se tomuto poškození téměř úplně vyhneme. Opravdu zjistili, že odvykání v kterémkoli bodě je tak, pro vaše zdraví, mnohem lepší, než odvykání nebo jednoduše prosté řezání. Ale kopání zadku o 40 znamená, že „téměř veškerému nadměrnému riziku lze zabránit.“
Není to však, říká CBC, magický přepínač: „Vědci varovali, že není bezpečné kouřit až do 40 let, a pak přestat, protože riziko je stále značné.“
The Washington Post :
Většina přírůstků v naděje dožití přichází, protože dvojitá rizika srdečních chorob a cévní mozkové příhody rychle klesají po ukončení kouření. Obě choroby se vyskytují jako vedlejší produkty tabákového kouře, které spouštějí srážení v tepnách, což je proces, který se může rychle obrátit.
Poškození plic se mezitím uzdraví déle. "Riziko rakoviny plic nezmizí a riziko onemocnění dýchacích cest nezmizí" u bývalých kuřáků, řekl Jha. "Ale akutní riziko srdečního infarktu nebo mrtvice do značné míry zmizí."
Zjištění se shodují s další studií zveřejněnou v loňském roce, kterou zde popsal Atlantik .
Pro ty, kteří se snaží zbavit svého zvyku, má Sciencelinová Taylor Kubota seznam tipů, které vám pomohou.
Více z Smithsonian.com:
Obrázky na cigaretových balíčcích jsou pro kuřáky děsivější než textová varování
