Pokud se u alergií ukáže, že je příliš mnoho na to, abychom je zvládli, stačí sledovat každý krok, každý kýchání a expozici po dobu pěti let, nashromáždit asi 100 000 datových bodů a tyto znalosti využít k ukončení mučení. Thomas Blomseth Christiansen se alespoň zbavil své pylové alergie, hlásil Akshata Rathiho pro Quartze.
Související obsah
- První popis alergií byl zveřejněn v tento den v roce 1844
- Tato dočasná tetování mohou pomoci identifikovat potravinovou alergii
Rathi hlásí, že Christiansen, softwarový programátor, vyvinul aplikaci pro sledování jeho zdravotních údajů. Snaha pochopit lidské tělo a zdraví shromažďováním základních návyků a činností, jako je spánek, strava a ano, kýchání, je součástí většího hnutí zvaného Kvantifikované já. Smartphony jsou klíčem k úsilí. S aplikací Rathi píše:
Christiansen sledoval jídlo, spánek, nápoje, kýchání, doplňky stravy, úroveň únavy, velikost pasu a další. Doufal, že data mu umožní experimentovat a zjistit, zda nějaká změna jeho životního stylu pomůže zlepšit jeho zdraví.
Programátor si zpočátku nebyl jistý, co přesně způsobilo jeho alergii na pyl, ale sledování odhalilo, že kýchání stoupalo v létě. Christiansen také dokázal přijít na to, že určitá jídla a nápoje kýchání zhoršují.
Christiansen vedl údaje, které shromáždil, a provedl řadu změn, které Rathi hlásí, včetně přestěhování do nového bytu a pití dostatečného množství vody, aby zůstal hydratovaný.
"Jsem nyní asymptomatický, " řekl Christiansen Rathimu. "Letos v létě jsem poprvé v mém životě sekal trávu v kabině rodičů a ani jednou jsem kýchl." Tolerance mého systému vůči pylu vzrostla tak dramaticky, že dokážu dělat věci, o kterých se ani nesnilo. “
To dává smysl - většina imunologů má podezření, že alergie jsou druhem vedlejšího produktu imunitního systému v overdrive. Namísto cílení na špatné bakterie, tělo začne napadat normálně neškodný materiál, jako jsou například pylová zrna.
Nyní to, co pracovalo pro Christiansen, nemusí fungovat pro jinou osobu. Odborníci doporučují navštívit lékaře, pokud jsou alergie konstantní nebo nesnesitelné. Ale pokud máte čas trpělivosti, sledování by mohlo fungovat také.
