Když časy zdrsní, někdy si přeješ, abys měl tu správnou knihu, která tě dostane přes hrb. Možná jste byli propuštěni z práce. Co je nejlepší přečíst pro zmapování nového kurzu? Nebo pokud milovaná osoba zemřela, existuje příběh, který vám může truchlit?
Alain de Botton, pevný věřící v léčivou sílu knih, tvrdí, že knihy, které čteme, by neměly být jen zábavou nebo způsoby, jak složit zkoušku a zapůsobit na sousedy, ale nástroji pro řešení některých nebo našich nejhlubších úzkostí. "Měli by být terapeutičtí, " říká.
V roce 2008 de Botton, filozof a autor několika svých vlastních knih, a několik partnerů založilo School of Life, nepředvídatelnou výkladní skříň v centru Londýna nabízející třídy, večeře a kázání o „tom, jak žít moudře a dobře. „Od otevření školy je jednou z nejžádanějších služeb„ biblioterapie “.
Za 80 britských liber (asi 125 USD) může někdo navštívit školu života, hovořit s terapeutem o svých bojích (například vychovávat vzpurné dítě nebo vyvažovat domácí a pracovní život) a vydat se na předpis. U knih to tak je.
Co je biblioterapie?
Všichni víme, že narazíme na knihy, které byly zvláště zajímavé nebo zlepšovaly život. Tyto knihy však máme sklon narazit relativně náhodně. Někdo něco doporučuje. Vrazíme do toho. Stalo se to na něčí polici.
Co dělá knihy dobrými, obecně je, že je čteme ve správný čas. A myslím si, že to, co dělá knihy neúčinnými, nudnými nebo snadno zapomenutelnými, je, že jsme se s nimi setkali ve špatnou dobu. To, co se biblioterapie snaží udělat, je vzít si osobu s knihou, která by s nimi v tu dobu mluvila.
Žijeme ve světě čtení knih, kterému dominuje nejvíce banální ze všech kategorií: to, co bylo nedávno vydáno a co se dobře prodává. Proč by mělo záležet na tom, zda něco čte milion lidí nebo tři lidé? Pokud je to pro vás zajímavé, na čem záleží - ať už bylo vydáno právě včera, před sto lety nebo před 2000 lety.
Svým způsobem biblioterapie znamená reorganizaci způsobu, jakým lidé přicházejí do knih. Jde o to říkat to, s čím byste měli začít, je sám sebou a dilema ve vašem životě.
Ve škole života jsou tři biblioterapeuti. Co kvalifikuje osobu pro tuto práci?
Nejzřejmější, velmi široké čtení. Hledáme někoho s prstem na pulsu toho, co se děje ve světě literatury a co se stalo. Jakýsi čtenář, který čte v nejhlubším smyslu - být změněn a přeměněn, učit se a být pod napětím a smutně, jak je to vhodné.
Hledáme také nějaké terapeutické zázemí, někdy titul nebo praxi v psychoterapii nebo psychoanalýze. Doporučení pouze propůjčuje teoretická východiska.
Jaké typy životních problémů může biblioterapie napravit?
Mohlo by to být cokoli od „trpím ve vztahu“ až „jsem trochu znuděný“ až „postrádám ambice“, „jsem příliš kořistí na nostalgii“ nebo „nemůžu se s tím vyrovnat“ moje děti. “Ať je to cokoli.
Dostali jsme nějaké e-maily od drzých majitelů knihkupectví, kteří říkají: „Stejně to děláme. Milujeme naše zákazníky a pokud přijdou a chtějí knihu, doporučíme jim jednu. “Ale se vší úctou si myslím, že to, co se snažíme udělat, je jít trochu hlouběji než to. Bude to vzácný nezávislý vlastník knihkupectví, který je schopen s někým strávit hodinu a sestavit pro něj seznam knih se 100 knihami.
Následující doporučení píše biblioterapeutka Ella Berthoud ze školy života v Londýně.
Jaké je typické jmenování?
Vstoupíte. Normálně se mezi konzultantem a konzulem objevuje trochu e-mailové korespondence. Takže biblioterapeut bude zhruba vědět, jaké oblasti zájmu by mohly být. Prostřednictvím rozhovoru jsou zájmy pacienta škádleny a je vypracován systematický program čtení nebo seznam čtení. Závisí to - mohlo by to být tak, že schůzka je okamžikem, kdy je seznam čtenářů doručen, výměna e-mailů má dilema docela jednoduše odhalena. Jindy to může být delší proces a relace je shromažďování dat pro tento seznam, který má být poté vypracován. Je možné, že jste měli zajímavý čas ao šest měsíců později se chcete nechat vést dalším problémem, nebo chcete pokračovat ve čtení.
Předepisují biblioterapeuti knihy, jejichž postavy procházejí podobnými obtížemi? Jaká je strategie?
Ne nutně. Věci mohou být relativně kontraintuitivní. Je možné, že pokud máte problém s odvahou, nemusíte nutně potkat postavu s problémem s odvahou. Možná budete chtít potkat někoho odvážného.
Jde to přímo do srdce, proč čteme. Jedním z důvodů je, že chceme mít pocit, že nejsme sami s problémem. Ale někdy chceme problém pochopit a to je jiná věc. Někdy chceme odklon od problému, ale odklon, který si nějakým způsobem uvědomuje problém, ze kterého se nás snaží odvrátit. Existují různé způsoby zvládání. Není to jen, že jsem nešťastně ženatý; tady je někdo, kdo je nešťastně ženatý. Nebo se nudím a tady je někdo, kdo se nudí. Může to být více nápadité.
Která kniha byla pro vás nejterapeutičtější?
Všechno to začalo s Proustem [de Botton napsal knihu s názvem Jak může Proust změnit váš život .] Proustova práce při hledání ztraceného času se pro mě zaměřila na všechny druhy pocitů a postřehů, které jsem už dlouho cítil, ale nikdy jsem se tak jasně nepochopil dříve . Čtení jeho práce bylo jako obléknout si brýle a najednou vidět svět jasněji.
Tento rozhovor se zaměřuje na velké myslitele. Aniž byste věděli, s kým budu dále hovořit, pouze že on nebo ona bude velkým myslitelem v jejich oboru, jakou otázku máte pro můj další předmět rozhovoru?
Myslím, že bych se zeptal, jak se snažíte změnit svět k lepšímu? Jaká je vaše metoda? A jaká je vaše diagnóza problému? Co je na světě špatného a co se o to snažíte?
Můj poslední dotazovaný , Barbara Natterson-Horowitz, kardiolog a autor Zoobiquity, hovořil o výhodách spolupráce lékařů a veterinářů. Pokud byste měli do své konverzace přinést související pole, které se tradičně neprotíná s vaším vlastním, jaké pole by to mohlo být?
Myslím si, že medicína je fascinující, aby se vzala s kulturou a uměním, což je oblast, kterou znám nejlépe. Pomalu si pamatujeme, že lidské bytosti jsou celá stvoření tvořená myslí a těly. Když přemýšlíme o uzdravení někoho, má to tendenci být celý člověk. Seriózní lidé a seriózní kultura to ignorují zhruba 100 let. To bylo ponecháno lidem na okraji vědeckého života, aby to zdůraznili.
