Matthieu Ricard, nejšťastnější člověk na světě. Fotografie: François à L'Imprà © vu
Matthieu Ricard, 66letý tibetský mnich a genetik, produkuje mozkové gama vlny - spojené s vědomím, pozorností, vzděláním a pamětí - nikdy dříve neoznámené v neurovědách, což vede vědce k závěru, že Ricard je nejšťastnějším mužem na světě. Tajemství jeho úspěchu při dosahování blaženosti? Meditace, tvrdí.
Meditace je jako zvedání závaží nebo cvičení pro mysl, řekl Ricard Daily Daily . Každý může být šťastný tím, že jednoduše trénuje svůj mozek, říká.
Abychom kvantifikovali, jak šťastný je Ricard, připojili neurovědci z University of Wisconsin 256 mnichů k lebce mnicha. Když meditoval na soucit, vědci byli šokováni, když zjistili, že Ricardův brian produkuje úroveň grafických vln z grafů. Vědci také prokázali nadměrnou aktivitu v mozkové levé prefrontální kůře ve srovnání s pravým protějškem, což znamená, že má abnormálně velkou kapacitu pro štěstí a sníženou náchylnost k negativitě.
Během stejné studie neurovědci také nahlédli do myslí jiných mnichů. Zjistili, že dlouhodobí praktici - ti, kteří se zapojili do více než 50 000 kol meditace - vykazovali významné změny ve své mozkové funkci, i když ti, kteří měli pouze tři týdny 20minutové meditace denně, také prokázali určité změny.
Chcete-li rozšířit slovo o dosažení štěstí a osvícení, Ricard napsal Happiness: Průvodce rozvojem nejdůležitější dovednosti. Výtěžek z knihy jde na více než 100 humanitárních projektů.
"Pokuste se upřímně zkontrolovat, vyšetřit, " vysvětlil Daily News . "To se buddhismus snaží odhalit - mechanismus štěstí a utrpení." Je to věda mysli. “
Více z Smithsonian.com:
Nemáme představu, co nás dělá šťastnými
Vražda na tibetských vysokých místech
