https://frosthead.com

Mladí vybíraví jedlíci mohou být více nervózní a depresivní

Rodiče z celého světa jsou frustrováni dětmi, které jsou o své jídlo zběsile, často nechávají nepřátelskou brokolici a netrpělivě čekají, až z ní vyroste. Výzkum nyní naznačuje, že věnování větší pozornosti vybíravému stravování může být více než jen zajištění toho, aby děti měly dostatek ovoce a zeleniny.

Související obsah

  • Žádáme komfortní jídlo, abychom se cítili méně sami
  • Proč jste vybíravý jedlík? Obviňovat geny, mozky a mateřské mléko

Studie Duke University zahrnující stovky malých dětí zjistila, že i mírné vybíravé stravování se často kryje s psychologickými zdravotními problémy, včetně deprese, úzkosti, poruchy pozornosti a hyperaktivity. A jak se selhání stalo extrémnějším, přidružené psychologické problémy měly tendenci se zhoršovat.

"Mluvíme o dětech, jejichž vybíravé stravování šlo dál, než aby preferovaly určité potraviny, jako je brokolice, " říká spoluautor William Copeland, klinický psycholog v Duke. "Jejich stravování bylo natolik restriktivní, že vyžadovalo, aby jejich rodiče dělali pro ně oddělená jídla kromě zbytku rodiny."

Jak uvádějí tento týden v pediatrii, vědci provedli domácí hodnocení u 917 dětí ve věku 2 až 6 let pomocí psychiatrického hodnocení předškolního věku. Rovněž se dotazovali na pečovatelích dětí, aby shromažďovali informace o stravovacích návycích a psychiatrických příznacích. Výsledky ukázaly, že asi jeden z pěti účastníků jsou vybíraví jedlíci - často nebo vždy selektivní s jídlem. Z nich bylo téměř 18 procent mírně vybíravých, zatímco asi 3 procenta byly přísně selektivní, což znamená, že jejich chuťová schopnost omezuje jejich schopnost jíst s ostatními.

Tým zjistil, že u dětí, které vykazují mírné i těžké selektivní stravování, se významně častěji projevují příznaky sociální úzkosti, deprese a jiných duševních stavů. Mírně vybíravé děti také častěji trpěly příznaky separační úzkosti a ADHD, ačkoli tyto korelace nebyly mezi relativně malým počtem těžce vybíravých jedlů studie vidět. A zatímco některé děti vyrůstají z vybíravého stravování, psychologické problémy u těžkých vybíravých jedlíků se zhoršovaly. Tým provedl roční sledování po dobu dvou let s 187 účastníky a zjistili, že u selektivních jedlíků se dvakrát častěji projevují zvýšené příznaky obecné úzkosti.

"Bylo pro mě překvapivé, že když jsme s těmito dětmi sledovali dva roky po cestě, viděli jsme, že tyto problémy předpovídají zvýšené úrovně úzkosti, " říká Copeland. "Určitě to neplatí pro všechny." Znamená to však, že selektivní stravování není něco, co by se nemělo ignorovat. Pediatrové a rodiče by měli časem věnovat pozornost tomu, zda dítě vykazuje určitý druh zranitelnosti vůči těmto emočním problémům. ““

Rodiče pravidelně bojují proti svému vybíravému jídlu, ale tolik svědčí o tom, že konflikt nevede vždy k jídlu. To může dokonce složit psychologické problémy dětí nebo vést k více rodinným sporům. I když to není chyba rodičů, když jedno z jejich dětí je vybíravý jedlík, poznamenává Copeland, malé děti jsou natolik ovlivněny svými rodiči, že při hodnocení problematického stravování je nutné se dívat na dynamiku rodinného jídla jako celek.

"Myslím, že to absolutně může souviset s určitou dynamikou, kterou mají děti se svými rodiči, " říká. "Je to jistě případ, že určité způsoby reakce s určitými dětmi mohou tyto věci zhoršit."

Část problému spočívá v tom, že existuje mnoho možných důvodů, proč Junior nebude jíst jeho růžičková kapusta. Vědci již dříve identifikovali několik pravděpodobných spouštěčů vybíravého stravování, od genů po expozici dělohy po odměny v mozku. Například zvýšené smysly způsobují u některých vůni, chuť nebo texturu. A špatné zkušenosti s potravinami - včetně nucení jíst jídlo, které se jim nelíbí - mohou hrát roli při vyvolávání úzkosti. Klíčem k úspěšné intervenci může být nalezení toho, kdo je za dětskou chutí.

Další možnou příčinou naznačenou ve studijních datech je vazba na vlastní obavy rodičů. "Jedna z věcí, které jsme v této studii viděli, je skutečnost, že rodiče, kteří mají emocionální problémy sami, mohou mít větší pravděpodobnost, že budou mít děti o tyto věci vybíravé, a to také ovlivní to, jak na děti reagují, " poznamenává Copeland. "Takže tyto věci mohou být velmi synergické."

Copeland citoval běžný příklad rodičů, kteří vidí, že dítě nereaguje na jídlo dobře, a pak se obávají, proč má dítě špatnou odpověď. "Zeptají se, jestli se dítě cítí špatně nebo že jim jídlo zraní břicho, " vysvětluje. "A to může dítěti poslat zprávu, že je třeba se obávat, že to může přispět k odmítnutí dítěte mít takové jídlo."

Pediatrové mohou rodičům pomoci naplánovat lepší reakce na jejich jednotlivé vybíravé jedlíky, dodává, takže tyto přidružené problémy se nestávají významnějšími. Tento proaktivní přístup může také pomoci zmírnit stres na zbytek rodiny - zejména na rodiče, kteří jsou nuceni připravovat alternativní jídla nebo se účastnit pravidelných potravinových zápasů.

"Většina pediatrů by byla příjemná při posuzování úzkostných a depresivních příznaků, " říká Copeland. "Takže [vybíravé stravování] je pro ně skutečným důvodem k tomu, aby na tyto věci položili další otázky."

Mladí vybíraví jedlíci mohou být více nervózní a depresivní