Táhne vaše mysl? Během třídy nebo schůzky zjistíte, že zíráte z okna a přemýšlíte o tom, co budete dělat zítra nebo příští týden? Jako dítě vám učitelé neustále připomínali, aby přestali snít?
Související obsah
- Proč podle Putování mysli může být tak nešťastný, podle odborníků na štěstí
- Vaši žáci se mohou při snění rozšířit
Psychologický výzkum začíná odhalovat, že snění je silným indikátorem aktivního a dobře vybaveného mozku. Řekněte to svému učiteli třetího stupně.
Nová studie publikovaná v Psychologické vědě vědci z Wisconsinské univerzity a Institutu Maxa Plancka pro kognitivní a mozkovou vědu naznačuje, že putující mysl koreluje s vyššími stupni toho, co se nazývá pracovní paměť. Kognitivní vědci definují tento typ paměti jako schopnost mozku uchovat a vyvolat informace tváří v tvář rozptýlení.
Představte si například, že při odchodu z domu přítele slibujete zavolat, když se bezpečně vrátíte domů. Na cestě se zastavíte a kupujete plyn a několik potravin, pak jedete autonehodou a dostanete se, abyste zjistili, zda někdo potřebuje pomoc. Nakonec, když se dostanete do svého domu, vzpomínáte si zavolat svému příteli. Schopnost to udělat závisí na systému pracovní paměti mozku.
Ve studii se vědci snažili prozkoumat vztah mezi kapacitou pracovní paměti lidí a jejich tendencí ke snění. Aby toho dosáhli, nejprve požádali účastníky, aby provedli jeden ze dvou extrémně snadných úkolů, které by je mohly přimět k vysnění snů - buď stiskněte tlačítko v reakci na písmeno, které se objeví na obrazovce, nebo poklepejte prstem včas vlastním dechem - a pravidelně kontrolujte aby zjistili, zda subjekty věnovaly pozornost, nebo ne. Poté změřili pracovní paměť každého účastníka tím, že otestovali jeho schopnost zapamatovat si řadu dopisů rozptýlených se sadou jednoduchých matematických otázek.
Překvapivě došlo k korelaci mezi putováním mysli během prvního úkolu a vysokým skóre při testu pracovní paměti. Účastníci, kteří častěji snili, si ve skutečnosti lépe pamatovali řadu dopisů, když rozptýlili matematické problémy ve srovnání s těmi, jejichž mysl byla méně náchylná k putování.
Proč tomu tak může být? „Zdá se, že tato studie naznačuje, že když okolnosti pro tento úkol nejsou příliš obtížné, lidé, kteří mají další zdroje pracovní paměti, je nasadí, aby přemýšleli o jiných věcech, než o tom, co dělají, “ řekl Jonathan Smallwood v tiskové zprávě . Jinými slovy, mysl snů se potuluje, protože mají příliš velkou kapacitu, než aby se soustředily pouze na daný úkol.
Tito vědci věří, že tyto výsledky poukazují na skutečnost, že mentální procesy, které jsou základem snění, mohou být docela podobné těm, které se vyskytují v mozkovém systému pracovní paměti. Dříve byla pracovní paměť korelována s mírami inteligence, jako je IQ skóre. Tato studie však ukazuje, jak je pracovní paměť také úzce spjata s naší tendencí přemýšlet v každém daném okamžiku mimo naše bezprostřední okolí. "Naše výsledky naznačují, že druhy plánování, které lidé dělají v každodenním životě celkem často - když jsou v autobuse, když jezdí na kole do práce, když jsou ve sprše - jsou pravděpodobně podporovány pracovní pamětí, " Řekl Smallwood. "Jejich mozky se snaží přidělit zdroje nejnaléhavějším problémům."
Vědci zdůrazňují, že ti s vyšší kapacitou pracovní paměti - a tedy ti, kteří jsou přirozeně nejvíce náchylní ke snění -, mají stále schopnost trénovat, aby se v případě potřeby mohli soustředit na to, co je před nimi. "Putování po mysli není zdarma - vyžaduje to zdroje, " řekl Smallwood. "Ale musíte se rozhodnout, jak chcete využít své zdroje." Pokud je vaší prioritou udržovat pozornost na úkolu, můžete k tomu použít pracovní paměť. “
