Pomalý postup nás vede k šílenství.
Někdy netrpělivost (vyvážená trpělivostí) je dobrá věc. Vyčerpanost při čekání na výsledek nás může povzbudit ke změně činností, vybrat jinou berry patch k píci nebo lovit někde jinde. Jak však Chelsea Wald píše pro Nautilus, rovnováha byla v moderní době zkreslená:
Rychlé tempo společnosti vyhodilo náš vnitřní časovač z rovnováhy. Vytváří očekávání, která nemohou být odměněna dostatečně rychle - nebo vůbec odměněna. Když se věci pohybují pomaleji, než jsme očekávali, náš interní časovač na nás dokonce hraje triky, natáhne čekání a vyvolá hněv neúměrně ke zpoždění.
Vezměte si Leon Jamese, profesora psychologie, který vyvinul stupnici syndromu pro pěší agresivitu, aby vám pomohl posoudit, jak intenzivní „vztek chodníků“ některých lidí může být. Býval agresivním chodcem. Když kráčel ulicí, hlásí Wall Street Journal, „by si" zaťal ramena a šel rovně dopředu, narazil do lidí a myslel si, že je to jeho právo; on právě chodil správně. " Teprve poté, co ho jeho žena dokázala přesvědčit, že se mýlil - chodil příliš rychle, spíše než jiní příliš pomalu - změnil své chování. (Nyní zprávy WSJ se pokouší chodit kolem lidí.)
Wald tvrdí, že tento druh rozzlobené netrpělivosti je v naší kultuře všudypřítomný. Desetiletí výzkumu naznačují, že nyní očekáváme, že se vše stane rychleji. Například nejenom lidé v různých městech a kulturách chodí různou rychlostí, ale od 90. let 20. století chodci po celém světě zrychlili tempo - až o 10 procent, odhaduje jeden psycholog. Není to tak dávno, byli jsme spokojeni se čtyřsekundovým načítáním webových stránek. Nyní se však načítání webové stránky déle než sekundu jeví jako nesnesitelné.
Jedním ze způsobů, jak zpomalit někdy zběsilé tempo, je hledat způsoby, jak zůstat v klidu. Když jste ve stresu, naše mozky se protahují. Wald píše:
Time warps, protože naše zkušenosti jsou tak intenzivní. Každý okamžik, kdy jsme v ohrožení, se zdá být nový a živý. Tento mechanismus fyziologického přežití rozšiřuje naše vědomí a shromažďuje více paměti než obvykle do krátkého časového intervalu. Naše mozky jsou podváděny, aby přemýšlely o více času.
Takže je to cyklus: Očekávat, že se věci odehrají rychle, nás nutí netrpělivě, když to bude trvat déle, zlobíme se a zlobíme se, že to vypadá, jako by to trvalo navždy. Všichni jsme stále rychleji a plní vzteku.
Wald svědčí o tom, že změna vašich myšlenek může tento cyklus změnit a možná trochu zpomalit svět. Místo toho, aby se rozzlobila u pomalu se pohybujícího přítele, soustředila se na pozitivní věci - smysl pro humor svého přítele a minulé časy spolu. Snažilo se to uklidnit Waldův chodník. Ale jakmile se dostali do restaurace, píše: „Začnu tiše zuřit na serveru, kuchyni, zpětné tramvaji. Hněvám i na můj vztek; je to jako by to trvalo navždy.“
Hluboké dechy, Waldi, hluboké dechy.
