https://frosthead.com

Věda udusení pod tlakem

Díky reklamám Reebok, které vysílaly před letními olympijskými hrami v roce 1992, Amerika věděla, že Dan O'Brien dokázal sprintovat o 100 metrů za 10, 3 sekundy a hodit diskem 172 stop. Když však dekantátor při pokusech zmeškal své tři pokusy o trezory, stal se slavnějším pro něco jiného: udusil se.

Z tohoto příběhu

[×] ZAVŘÍT

Udušení může být nejbolestivější ve sportu, kde se sportovci pohybují bungle, které strávili celoživotním zdokonalováním. (Halfdark / Getty Images)

FOTOGALERIE

Související obsah

  • Top 10 největších sportovních #Failů všech dob

"Za půl hodiny jsem chodil s rukama na hlavě a řekl:" Co se právě stalo? " Byl to opravdu můj třetí pokus? ““ Říká O'Brien, autor nové knihy Clearing Hurdles . Ve stáncích hledal svou mámu; vykřikl. "Někdo mi to musel vysvětlit:" Kámo, ty nejdeš na olympiádu. ""

Sian Beilock, psychologička z Chicaga a autorka časopisu Choke, věnovala svou kariéru studiu epických podvodů. "Dusit není jen špatný výkon." Je to horší výkon, než jste schopni přesně proto, že je na řádku hodně. “

Také ne-atleti se dusí - ať už uprostřed svatební přípitky, nebo při paralelním parkování před bdělým manželem. Udušení může být nejbolestivější ve sportu, kde se sportovci pohybují bungle, které strávili celoživotním zdokonalováním.

Olympijské hry jsou dusivým minovým polem, říká, protože většina sportovců dostane pouze jeden výstřel. Zřídka vysílané sporty, jako je házená a slalom na kánoi, se dostanou před obrovské publikum, v sázce jsou medaile a doprovodné peníze. Atmosféra mezinárodní dobré vůle pouze zhoršuje situaci: Studie ukazují, že čím přátelštější je publikum, tím sebevědomější hráči získávají.

Beilock vložila do své laboratoře místnost s AstroTurfem a požádala golfisty, aby houpali na provizorní zeleni, vytvářeli tlak tím, že nabízeli peníze za dobrý výkon a představovali publikum, které nutí lidi, aby zkoumali své pohyby. Experti byli o 20 procent méně přesní na tří až pět stopových puttech. Golfisté se často dusí, když si myslí příliš mnoho, říká Beilock. Zkušení sportovci používají racionální mozkové obvody, které do značné míry obchází prefrontální kůru, sídlo vědomí. Když vnější napětí posune pozornost, „prefrontální kůra přestane fungovat tak, jak by měla, “ říká. "Zaměřujeme se na aspekty toho, co děláme, které by nemělo být při vědomí."

Beilock doporučuje rozptylovat mysl nesmyslnými detaily, jako jsou důlky na golfovém míčku, nebo urychlit pohyby, aby mozek neměl čas na přemýšlení. Při laboratorním testování zlepšili golfisté, kteří se pohybovali rychleji, svůj výkon o třetinu.

Dan O'Brien sám přezkoumal klip svého sytiče z roku 1992 tolikrát, že už mu nepatřil do mysli, a když se při zkouškách z roku 1996 promítal na Jumbotrona, „jen jsem se na sebe trochu zasmál, “ říká . Nejenže vytvořil tým, ale i nadále vyhrával zlato.

Věda udusení pod tlakem