Nová studie potvrzuje to, co všichni ostudně víme: i když jsme nemocní nebo na dovolené, zkontrolujeme náš e-mail. Více než polovina z nás zkontroluje náš e-mail o víkendu, před a po práci, a to i když jsme doma nemocní. Na dovolené dělá 44 procent lidí totéž.
Průzkum provedený Americkou psychologickou asociací rovněž zjistil, že mezi muži a ženami existují určité rozdíly v používání elektroniky. Muži měli tendenci kontrolovat pracovní zprávy, když nebyli v práci, ale také častěji říkali, že tato konektivita měla pozitivní dopad na jejich pracovní vztahy. Stejní muži však s větší pravděpodobností říkali, že tato neustálá konektivita měla negativní dopad na rovnováhu mezi pracovním a osobním životem a na osobní vztahy.
Došlo k mnoha únikům digitálního inkoustu nad tím, jak je pro nás naše pracovní závislost a neustálé připoutání k chytrým telefonům a počítačům pravděpodobně špatné. Vědci v této studii však naznačují, že nejde jen o odpojení zařízení, aby se dobila vaše mysl.
"Lidé dostávají radu, aby se odpojili, pokud chcete dosáhnout rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem a dobít se, " říká prohlášení organizace David W. Ballard, asistent výkonného ředitele Americké psychologické asociace. "I když není pochyb o tom, že lidé potřebují prostoje, aby se zotavili z pracovního stresu a vyhnuli se vyhoření, nemusí to nutně vyžadovat kompletní 'digitální detox." Pro mnoho lidí je schopnost zůstat v kontaktu přidanou hodnotou pro jejich pracovní a osobní život. Učíme se, že ne každý chce vypnout napájení, a to je v pořádku. “
Ballard říká, že domov je, že spojení není vždy úplně špatná věc. „Výhody jsou však udržitelné, pouze pokud jsou tyto nástroje použity způsobem, který je vhodný pro potřeby, dovednosti a preference každého jednotlivce.“
Více z Smithsonian.com:
Před e-mailem, tam byl V-mail
Nikdo neví, kdy jste v e-mailech Sarcastic
