Drážkování barevných bloků Tetrisu na jejich místa je uspokojivé i návykové. Ale mohlo by to být i uzdravení. Pokud by se objevily výsledky jedné malé studie, jednoduchá hra Tetris by mohla zabránit traumatickému uchopení mozku a jeho opětovnému výskytu jako flashbacků, uvádí Jessica Griggsová pro New Scientist .
Griggs vysvětluje problém, který by hra mohla pomoci zmírnit:
Pokud je událost obzvláště traumatická, mohou se znovu objevit živé vzpomínky. Tyto rušivé flashbacky jsou pro každého zneklidňující, ale v části případů mohou přetrvávat a přispívat k PTSD. Například přibližně polovina lidí, kteří byli znásilněni, pokračuje v rozvoji PTSD, stejně jako řada žadatelů o azyl a lidí, kteří byli mučeni. Tento stav postihuje asi 20 procent lidí, kteří měli vážnou dopravní nehodu.
Standard péče o posttraumatickou stresovou poruchu obvykle obnovuje vzpomínky, aby je překonal, ale v budoucnu by drogy mohly trpícím pomoci zapomenout. V roce 2009 však výzkumná skupina vedená Emily Holmesovou v lékařské radě Research Council Cognition a Brain Sciences Unite v Cambridge ve Velké Británii zjistila, že hraní Tetris během čtyř hodin po traumatické události vedlo podle Jamieho Condliffeho v Gizmodu k menšímu počtu zpětných vazeb.
Hrát hru samozřejmě během několika hodin po traumatické události - například znásilnění - není opravdu možné. Holmes a její kolegové se tedy rozhodli zjistit, zda by se efekt mohl také projevit, kdyby se hra odehrála o den později. Noční spánek dává mozku šanci upevnit vzpomínky nebo je trvale uložit do mysli. Nejprve tým ukázal 56 videoklipů z nešťastných událostí. "Byly to například klipy z videí o veřejné bezpečnosti, takže byly navrženy tak, aby zůstaly s vámi, " řekl Holmes New Scientist .
O den později se účastníci studie vrátili do laboratoře a podívali se na statické obrázky ze klipu, aby se paměť stala svěží. Vzpomínka na paměť způsobuje, že je lépe mozková, a proto může terapie fungovat. Holmes přirovnal tento proces k zahřátí plastu a opětnému složení materiálu.
Polovina účastníků pak hrála 12 minut Tetris . Druhá polovina seděla a čekala. V příštím týdnu skupina Tetris hlásila méně rušivých vzpomínek na rušivé video, které bylo definováno jako spontánní a nezakryté scény, které se objevily v jejich mysli. V průměru zažili jednu až dvě z těchto rušivých vzpomínek nebo flashbacků, zatímco skupina, která nic neudělala, zažila v průměru pět flashbacků. Tým zveřejnil svá zjištění v časopise Psychological Science .
Tetris není nějaká magická hra pro vymazání špatné paměti - vědci mají podezření, že by mohla fungovat jakákoli vizuálně stimulující a zábavná hra. Píšou však také, že videa jsou špatnou náhradou za skutečné traumatické zážitky.
Pokud však hraní hry pomůže, byl by to jednoduchý zásah. Lidé, kteří byli znásilněni, zatímco čekají na policejní stanici, nebo žadatelům o azyl při zadržení, by mohla být nabídnuta krátká hrací doba. Griggs píše pro New Scientist .
„Myslete na to jako na mytí rukou, “ řekl Holmes New Scientist . "Mytí rukou není fantastický zásah, ale může snížit všechny druhy nemocí. To je podobné - pokud se experimentální výsledek překládá, mohlo by to být levné preventivní opatření informované vědou."
