Jméno: Tara Nott Cunningham
Umístění: State College, Pennsylvania
Hry a medaile: Sydney 2000 (zlato, 48 kg); Atény 2004
Klíčová citace: „Můžete být fyzicky připraveni zvedat závaží, ale pokud nejste mentálně připraveni (věřte, že můžete), nebudete moci zvedat závaží.“
Disky - válcové závaží, které jsou zatíženy na každém konci tyče
Tyč - Pánská tyčinka váží 20 kg a je dlouhá 2 200 mm a dámská tyčinka váží 15 kg a je 2 010 mm dlouhá, s menším průměrem úchopu.
Límce - Dva límce o hmotnosti 2, 5 kg upevňují disky (závaží) k liště.
Vzpěračské boty - Vzpěrače nosí speciální tvrdé podrážkové vzpěračské boty, které pomáhají s rovnováhou a stabilitou při provádění úchopu a čištění a trhání.
Maneuvers Slang1. Stiskněte ven - zvedák ohýbá ruce, zatímco drží tyč nad hlavou, pak stiskne a snaží se je vyrovnat. Výsledkem je „žádný výtah“ nebo výtah, který se nezapočítává do jejich celkového počtu.
2. Dobrý výtah - Výtah, který byl správně dokončen, jak je určeno nejméně dvěma ze tří rozhodčích.
3. Bomb out - Lifter nedokáže udělat dobrý výtah v jednom nebo obou dvou vlecích (Snatch and Clean a Jerk), což nemá za následek žádné skóre.
4. Knurl - drsný povrch na čince, který pomáhá sportovcům lépe sevřít tyč
The Snatch - vzpěrač, dlaně dolů v širokém sevření, táhne činku z plošiny do polohy nad hlavou hlavou jedním plynulým pohybem, zatímco se dřepí nebo rozštípne pod tyč. Sportovec pak stojí do konečné polohy (paže a nohy jsou plně nataženy). Rozhodčí uvede, kdy je vhodné snížit činku.
The Clean and Jerk:
The Clean - vzpěrač, dlaně dolů v užším sevření než uchopení, táhne činku z plošiny jedním pohybem tekutiny, otáčejícími se lokty, takže tyč spočívá na klíční kosti nebo hrudníku, zatímco dřepí nebo rozštípne pod tyč. Zvedák pak stojí v poloze (nohy zcela natažené, tyč spočívající na klíční kosti nebo hrudníku) z rozdělené nebo dřepené polohy.
The Jerk - Po čistém, zvedák nejprve ohne jeho nebo její nohy a pak natáhne obě paže a nohy, zvedne činku úplně nad hlavu. Sportovec musí opět zůstat v konečné poloze, dokud rozhodčí nedají signál, že je v pořádku snížit hmotnost.
PravidlaVážení - Existuje osm kategorií tělesné hmotnosti pro muže a sedm pro ženy. Vážení trvá jednu hodinu a začíná dvě hodiny před soutěží. Pokud sportovec nestanoví hmotnostní limit během jedné hodiny, nemusí soutěžící v této váhové kategorii soutěžit. Zlaté, stříbrné a bronzové medaile se udělují v každé kategorii, takže se rozdělí celkem 45 medailí.
Soutěž - Každý sportovec má tři pokusy v Snatch a tři pokusy v Clean and Jerk. Sportovci a trenéři oznámí předem váhu, kterou si zvolí pro svůj první výtah. Poté musí být jejich další výtahy těžší v intervalech nejméně 1, 0 kg disků.
Nejlepší sportovec Snatch a Best Clean a Jerk se sčítají, aby poskytli závodníkovi celkem. Sportovec s nejlepšími celkovými výhrami. Pokud je součet celkově, vyhrává sportovec s nejlehčí tělesnou hmotností.
Měniče her1896 - vzpírání je součástí olympijských her v Athénách v roce 1896. Události zahrnovaly jednoruční úchop a obouruku čisté a trhavé.
1973 - Oboustranný tisk, přidaný v roce 1905, je z programu odstraněn. Od této chvíle se soutěže skládají pouze z útržku a čistého a škubání (obě oběma rukama).
1997 - Ženy začaly používat speciální bar na světových a kontinentálních mistrovstvích. Průměr úchopu je menší, aby se vešel do ženských rukou.
2000 - Dámské vzpírání debutuje jako olympijská událost v Sydney. Účastní se jich osmdesát pět sportovců ze 47 zemí.
2005 - Mezinárodní federace pro vzpírání rozhodne, že hmotnost činky se musí vždy zvyšovat o násobek 1, 0 kg. Dříve bylo minimální zvýšení 2, 5 kg.
Sportovci se dívat
Kendrick Farris (USA, 85 kg +): Kendrick začal zvedat ve věku 12, poté, co jeho strýc četl o vzpěračském vývojovém středisku pro mladé sportovce. V Pekingu postavil dva americké rekordy a umístil osmý. @ KendrickJFarris
Sarah Robles (USA, 75 kg +): Sarah začala vzpírání jako způsob, jak zlepšit její házení ve sportu o dráhu a pole. V roce 2008 se vzdala házení, aby soutěžila ve vzpírání. @roblympian
Holley Mangold (USA, 75 kg +): Holley zahájila svou kariéru v powerliftingu a poté vyzkoušela olympijské vzpírání a zamilovala se. Hrála také fotbal na střední škole. @HolleyMangold
Fotky Bruce Klemens
