Šálek nebo dvě kávy vám nedají jen energii - může vás to trochu rychleji přemýšlet. To není úplně šok, ale pro pijáky kávy by nová studie, která ukazuje, že kofein může zlepšit rychlost verbálního zpracování, měla za den dát pěkné požitky.
Navzdory konvenční moudrosti, že kofein je škodlivou drogou, rostoucí výzkum ukazuje, že při konzumaci s mírou může přinést celou řadu výhod. Během uplynulého roku studie naznačily, že kofein může pomoci zlepšit svalovou sílu seniorů, oddálit nástup Alzheimerovy choroby a snížit riziko rakoviny kůže.
Nyní studie zveřejněná dnes v časopise PLOS ONE naznačuje, že 200 mg kofeinu - ekvivalent pár šálků kávy - může mozku pomoci rychleji a přesněji identifikovat slova. Ve studii provedené psychology Lars Kuchinke a Vanessa Lux z Ruhr University v Německu prokázali zdraví mladí dospělí, kterým byla podána tableta s obsahem 200 mg kofeinu, zvýšenou rychlost a přesnost při plnění úkolu rozpoznávání slov.
Úkol zahrnoval pohled na řetězec dopisů, jeden po druhém po 150 milisekundách a co nejrychlejší rozhodnutí, zda se jedná o skutečné slovo nebo složené slovo. Ve srovnání s kontrolní skupinou, které dostalo placebo (tableta s laktózou), se ti, kterým byla podána tableta s kofeinem, rozhodli rychleji a korigovali vyšší procento času - alespoň u slov, která byla považována za pozitivní emocionální asociaci.
Proč jen pro pozitivní slova? Vědci navrhli experiment tak, aby neprokazoval výhody kofeinu, ale aby využil lék k zodpovězení stávající otázky o základní architektuře mozku. Je to dlouho mystifikovaných kognitivních vědců, proč lidé při plnění těchto typů úloh zpracování textu neustále dokazují rychlejší dobu odezvy pro slova s pozitivní emocionální valencí (jako „láska“ nebo „šťastná“) než slova s negativní konotací (jako „ znuděný “nebo„ rozzlobený “).
Kuckinke a Lux, kteří si uvědomují, že kofein stimuluje uvolňování dopaminového neurotransmiteru, se rozhodli tento lék použít k testování hypotézy, aby zjistili, zda by účastníci studie dávkování ještě nezvýšili rychlost a přesnost pozitivních slov. Kofein je ve skutečnosti ještě vylepšil při plnění úkolu pro pozitivní slova - ale ne pro negativní nebo neutrální - vést vědce k závěru, že se dopaminový systém podílí, je přinejmenším součástí vysvětlení tohoto jevu.
Vědci se navíc zaměřili na oblast mozku zodpovědnou za účinek. Když ukázali účastníkům studie dopisy, učinili tak přímo před jejich levým nebo pravým okem, blikali je tak rychle, že jen polovina mozku přímo připojeného k určitému oku by měla čas je zpracovat. Protože je mozek křížově zapojen - takže pravá polovina zorného pole je bezprostředně spojena s levou hemisférou - a účinek zrychleného zpracování byl pouze u písmen zobrazených před pravýma očima účastníků, zdá se, že má kořeny v jazykově ovládané levé polokouli.
Vědci stále mají o tomto účinku mnoho otázek a tato dvojice si uvědomuje, že je třeba další studie, abychom pochopili, jak je zapojena do dopaminového systému, který je často spojován s centry odměňování mozku.
Na praktičtější úrovni? Můžete zvážit použití těchto současných zjištění vypitím šálku kávy, když se vaše myšlenkové procesy zdají trochu pomalé.
